Astrid Kruitbosch

Trager® Approach Practitioner

The Trager® Approach

The Trager® Approach

The Trager Approach is een van de meest comfortabele vormen van fysieke en mentale zorg.


Het is heel anders dan een traditionele massage.

 

Trager gebruikt o.a.

"movements mentally directed" om je spieren, zachte weefsels, zenuwstelsel en het onbewuste opnieuw op te voeden (neuroplasticiteit).


Het geeft je gevoelens van vrijheid, flexibiliteit, speelsheid en gemak in lichaam en geest. 


Trager verhoogt het bewustzijn en is nuttig voor het ontwikkelen van stabiliteit en mobiliteit.

Opnieuw ontdekken en integreren

Trager kan bewegingspatronen opnieuw definiëren en integreren.


Hoe kan het makkelijker?

Hoe kan het lichter?


Het is veilig, ondersteunend en zacht. 


Trager heeft geweldige tools die een alternatief bieden voor leven met ongemak en de stress van alledag.

Toepasbaar in dagelijks leven

Sessies bevorderen je welzijn. 


Je leert simpele eenvoudige bewegingen die je kan toepassen in je dagelijkse leven.


De communicatie tussen je lichaam en geest verbeteren.


Een Trager sessie bestaat uit:


-  Een actief deel.

-  Op de massage tafel.

-  Afsluiting en intergratie.